FREE Therapeutic Chair Yoga for People with Knee and Back Pain

ถึงนักเรียนโยคะตื่นรู้ที่รักทั้งใกล้และไกล…

ผมมีของขวัญพลังงานมาฝาก เป็นคลาสโยคะเยียวยาง่ายๆ กับเก้าอี้ สำหรับนักเรียนใหม่และ โดยเฉพาะคนที่เจ็บเข่า และหลังล่างครับ

Dear Awakening Yoga Students a bear and afar,

I have a little gift for you and your loved ones who have sensitive knees and back pain.

It’s FREE Saturday Night Live Yoga Session on FB Page “@YogaWithBank

—————

ท่าชุด #โยคะเก้าอี้ sequence ง่ายๆสำหรับผู้ที่เจ็บเข่าและหลัง… (ผมเอาไปสอนยายผม ยายบอกฟินและฟรุ้งฟริ้งไปถึงสันหลัง;)) ทำตาม ขวา-ซ้ายแล้ว ฝึก #โยคะสมาธิ ต่อ นั่งนิ่งๆ Check in สักครู่…

ขอให้หายไวๆนะครับ ส่งพลังงานดีๆไปให้ครับ หายใจและรับเอาแสงสว่างในปลายนิ้วตอนนอนหงายนะครับ #โยคีตื่นรู้ ทุกท่าน

( ( ( Inclusive Love ) ) )

โพ-ที่-รัก แสงสว่าง

💚🙏🏽🦋🕊🏝

Special Thanks to Sponsors:

กางเกง Fitsuits เสื้อรัดกล้ามเนื้อ

เสื่อกับบล็อก illuztika.yoga

View this post on Instagram

💢 Looking for Backpain Relief yet Have Knee Problem ⁉️ . . 💢 เจ็บเข่า ปวดหลัง ปวดเล็บขบ มาโยคะไม่ได้อ่าครู.. หร๋าาา⁉️ . A Quick #YogaSequence #yogatutorial for Those who Have Sensitive Knees and Back with a chair. (5-7 breaths per one pose while hugging your inner thighs, keep a neutral spine and shoulders away from ears moderately as u feel good:) Repeat the other side too;) May you heal well from #backpain #kneepain, #awakeningYogis! Sending Light and love #backpainrelief #kneepainrelief #holistichealing #energyhealing . ———— . ท่าชุด #โยคะเก้าอี้ sequence ง่ายๆสำหรับผู้ที่เจ็บเข่าและหลัง… (ผมเอาไปสอนยายผม ยายบอกฟินและฟรุ้งฟริ้งไปถึงสันหลัง;)) ทำตาม ขวา-ซ้ายแล้ว ฝึก #โยคะสมาธิ ต่อ นั่งนิ่งๆ Check in สักครู่… ขอให้หายไวๆนะครับ ส่งพลังงานดีๆไปให้ครับ หายใจและรับเอาแสงสว่างในปลายนิ้วตอนนอนหงายนะครับ โยคีตื่นรู้ ทุกท่าน ————— . ( ( ( Inclusive Love ) ) ) โพ-ที่-รัก แสงสว่าง Www.yogawithbank.com 💚🙏🏽🦋🕊🏝 . Special Thanks to Sponsors: กางเกง #meggings @fitsuitsthailand เสื่อกับบล็อก #yogamat @illuztika_yogamat . . . . . . . . . . . . #awakeningyogahowto #howtoyogawithbank #yogawithbankhowto #howtoyoga #yogaposes #yogadudes #boysofyoga #yogatherapy #therapeuticyoga #chakrahealing #energyhealer #โยคะตื่นรู้ #โยคะบำบัด #yogaphuket #chakrabalancing #yogaeverday #yogastretch . . . . . . . . . . . . .

A post shared by Awakening Yoga With Bank E-RYT (@yogawithbank) on

FREE Class Video (60min)

( ( ( I n ~ L o v e ) ) )

~ Breathe

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close