2min Stress Relief Meditation ~ Hope This May Take Your Stress Away!

Dear Awakening Yogis,


The energy of this summer, April 2017 has been heated world-wide and we need inner peace to shift the elite up there not to blow up mother earth. Within and with-out… I know you have been though a lot this past season. Please don’t give up on breathing! Know that I won’t give up on YOU until you know who you truly are and how loved you are to be able to breathe deeply.

ผมรู้ว่าหลายคนได้ผ่านเดือนเมษาเดือนแห่งพลังงานร้อนนี้มาอย่างลำบาก โปรดขออย่ายอมแพ้ต่อการหายใจที่สำคัญมากกว่าอาสนะยากๆใดๆ โปรดระลึกไว้ว่าผมจะไม่ยอมแพ้ในการเข้ามาเตื่อนพวกท่านให้กลับมาที่’บ้าน’และลมหายใจ ระลึกว่าเราเป็นใครและมาที่นี่ทำไม

This is just a reminder & invitation for those who has a long day already… Would you give yourSelf some space??? Only 3-5 deep breath and 1-2min per session. Maybe 3 times a day to breathe with me. And see how your brain will be blown away by the peaceful hormones and see how your productivity increased?

ขอเชิญและท้าทายทุกท่านที่ใช้ชีวิตยุ่งๆจนล้า ให้ลองหยุดทุกอย่าง ขอ 2 นาทีมา Check in โดยไม่มี Facebook ด้วยกันนะครับ

See you in classes if you are in Phuket:)

แล้วพบกันในคลาส @AbsoluteYouPhuket ครับหากใครแวะมาภูเก็ต

Much Love and Light, everyONE!

BONUS VDO: The Magic Brain Massage | คลื่นวิเศษนวดสมอง

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close